这两年随着大家越来越意识到养生的重要性，可偏偏道理都懂，实践太难，这界年轻人开始流行起来了一种一边作死、一边自救的新型“朋克式”养生法，一起来盘点一下：
熬夜不慌，枸杞能救
现在很多年轻人都习惯性的熬夜，因为每当夜晚的时候，他们会觉得自己内心非常的激动。他们在晚上的时候可能会选择熬夜加班，也有可能会选择熬夜玩游戏。结果到了第二天的时候发现自己的身体特别不舒服，这个时候有一些年轻人可能会选择泡一些红枣或者是枸杞来养生。
火锅上火，凉茶搭配
没有火锅的假期是不完整的，然而今天敞开吃，明天就嘴角起泡口腔溃疡喉咙痛声音沙哑……上火。这时候凉茶开始在火锅圈爆火，以至于”怕上火，喝xxx“的广告词脍炙人口，有的人相信，一壶凉茶，一口闷完，就能从火气中回光返照，抵消辛辣油腻食物的健康负能量。
再比如蹦迪带护膝，约个养生蹦迪局，90后的养生招式真是层出不穷，熬最晚的夜，吃最贵的营养品 ，做最尽力的补救，这我们最后的倔强；
虽说这样的养生法确实是想补救，大家的意识还是非常在线的，但是如果真的想要达成效果，小编只想说，还是只能图个心理安慰了，培养健康的生活方式才是长久之道啊~
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